loading...

سایفر بلاگ

کد های موفقیت

پریسا امانت بازدید : 28 چهارشنبه 18 آبان 1401 نظرات (0)

صنعت فیلم‌های هندی که به آن بالیوود می‌گویند طرف‌داران زیادی در سراسر دنیا دارد و روزبه‌روز در حال پیشرفت است. احتمالا شما هم فیلم هندی را با اکشن‌های عجیب‌وغریب، ماجراهای عاشقانه، لباس‌های رنگارنگ و زیبا و صحنه‌های پرسوزوگداز به خاطر می‌آورید. اگر به فیلم‌های سینمایی هندی علاقه‌مند هستید و دوست دارید ۲ ساعت از زمان آزاد خود را صرف دیدن فیلم‌هایی با داستان‌های ساده کنید که به‌راحتی اشک را از چشمان شما جاری کنند، از فهرست بهترین فیلم های هندی شروع کنید. در این فهرست، فیلم‌هایی از گذشته‌های دور تا همین سال‌های اخیر گنجانده شده است و سلیقه‌های مختلف را پوشش می‌دهد.

۳۱. من دیوانه عشق هستم (Main Prem Ki Diwani Hoon)

سال تولید: ۲۰۰۳
کارگردان: سورتج بارجاتیا
بازیگران اصلی: هریتیک روشن، کارینا کاپور، آبیشک باچان
امتیاز (IMDb): ۳٫۸

این کمدی رمانتیک با بازی کارینا کاپور و هریتک روشن ماجرای عشقی اتفاقی و ناشی از اشتباهی کوچک را روایت می‌کند. این فیلم محصول سال ۲۰۰۳ است و در زمان اوج فعالیت و شهرت بازیگران اصلی آن فیلم‌برداری شده است.

۳۰. عشق امروزی (Love Aaj Kal)

سال تولید: ۲۰۲۰
کارگردان: امتیاز علی
بازیگران اصلی: سارا علی خان، کارتیک آریان
امتیاز (IMDb): ۴٫۷
امتیاز (Rottentomatoes):
۲۰

ماجرای این فیلم رمانتیک درباره زوجی است که در کافه با هم آشنا می‌شوند و رابطه‌ عمیقی بین آنها شکل می‌گیرد، ولی زندگی حرفه‌ای و شخصی و درگیری‌هایی که هرکدامشان دارند، آنها را از هم جدا می‌کند.

۲۹. خانم قاتل سریالی (Mrs. Serial Killer)

سال تولید: ۲۰۲۰
کارگردان: شیریش کوندر
بازیگران اصلی: زین ماری خان، ژاکلین فرناندز
امتیاز (IMDb): ۵٫۲
امتیاز (Rottentomatoes): ۱۷

اگر به درام‌های جنایی علاقه دارید، این فیلم انتخاب خوبی برای تماشای فیلم هندی اکشن است. این فیلم درباره مردی است که به قتل‌های سریالی متهم شده و همسر باردارش تلاش می‌کند بی‌گناهی او را ثابت کند.

۲۸. این حسی است که وقتی دختر می‌دیدم بهم دست می‌داد (Ek Ladki Ko Dekha Toh Aisa Laga)

سال تولید: ۲۰۱۹
کارگردان: شلی چوپرا
بازیگران اصلی: آنیل کاپور، سونام کاپور
امتیاز (IMDb): ۵٫۶
امتیاز (Rottentomatoes): ۷۱

روایت‌های مرتبط با دگرباشان جنسی به‌آرامی راه خود را به سینمای بالیوود باز کرده‌اند. این فیلم دلچسب سفر زنی را روایت می‌کند که برای به‌دست‌آوردن آزادی شخصی و پذیرش خانواده سنتی‌اش تلاش می‌کند.

۲۷. زمانی تایگر وجود داشت (Ek Tha Tiger)

سال تولید: ۲۰۱۲
کارگردان: کبیر خان
بازیگران اصلی: سلمان خان، کاترینا کایف، گیریش کارناد
امتیاز (IMDb): ۵٫۶
امتیاز (Rottentomatoes): ۷۳

سلمان خان که در سینمای هند به‌خاطر بازی در فیلم اکشن هندی شهرت دارد در این فیلم در نقش جاسوسی با نام مستعار تایگر بازی می‌کند. این مأمورمخفی به ایرلند فرستاده می‌شود تا درباره دانشمندی تحقیق کند که متهم به همکاری نظامی با پاکستان است.

۲۶. ترازوی عدالت (Insaf Ka Tarazu)

سال تولید: ۱۹۸۰
کارگردان: بی.آر چوپرا
بازیگران اصلی: راج بابار، پادمینی کولاپوری
امتیاز (IMDb): ۶٫۴

یکی از بهترین فیلم های هندی فیلم «ترازوی عدالت» است که از مفهوم عدالت می‌گوید و آن چیزی که تعادل ترازوی عدالت را بر هم می‌زند. فیلم درباره مردی ثروتمند به‌نام رامش است که زنی زیبا را به قایق تفریحی خود دعوت می‌کند و ماجراهایی که ۲ سال بعد و پس از قتل او اتفاق می‌افتند.

۲۵. موج ۲ (Dhoom 2)

سال تولید: ۲۰۰۶
کارگردان: سانجی گادوی
بازیگران اصلی: هریتیک روشن، آیشواریا رای، آبیشک باچان، بیپاشا باسو
امتیاز (IMDb): ۶٫۵
امتیاز (Rottentomatoes): ۹۲

به‌عقیده‌ بسیاری از علاقه‌مندان به سینمای هند، این قسمت بهترین فیلم در مجموعه فیلم‌های موج است. این مجموعه از نظر فروش هم یکی از موفق‌ترین فیلم‌های بالیوود است. اگر دوست دارید هیجان را همراه با موسیقی تجربه کنید، این فیلم را ببینید.

۲۴. زیبارو (Khoobsurat)

سال تولید: ۲۰۱۴
کارگردان: شاشانکا غوش
بازیگران اصلی: فواد خان، سونام کاپور
امتیاز (IMDb): ۶٫۵
امتیاز (Rottentomatoes): ۸۰

خانواده سلطنتی راجستان فیزیوتراپیستی حرفه‌ای را استخدام می‌کنند که البته از نظر اجتماعی بی‌‌دست‌وپاست! این فرد قرار است سلامتی شاه را به او بازگرداند و فرصتی فوق‌العاده برای تغییر زندگی خود پیدا می‌کند. با این حال با حضور شاهزاده بسیار جذاب خانواده و مادر بداخلاقش، فرصت را از دست می‌دهد. جنجال‌های عاشقانه و سوءتفاهم‌هایی در این میان به وجود می‌آیند که مهم‌ترین ویژگی فیلم‌های هندی هستند.

۲۳. پانگا (Panga)

سال تولید: ۲۰۲۰
کارگردان: آشوینی تیواری
بازیگران اصلی: کانگانا رانوت، جیسی گیل
امتیاز (IMDb): ۶٫۹
امتیاز (Rottentomatoes): ۹۴

این فیلم الهام‌بخش درامی ورزشی است، ژانری که کمتر در بالیوود دیده می‌شود. ماجرای فیلم در دنیای ورزش کبدی اتفاق می‌افتد که در هند ورزشی پرطرف‌دار است. در این فیلم، قهرمان کبدی پس از تولد پسرش ورزش را رها می‌کند، اما چند سال بعد دوباره به میدان برمی‌گردد و دوباره قهرمان می‌شود.

۲۲. مری کام (Mary Kom)

سال تولید: ۲۰۱۴
کارگردان: امونگ کومار
بازیگران اصلی: پریانکا چوپرا، دارشان کومار
امتیاز (IMDb): ۶٫۹
امتیاز (Rottentomatoes): ۸۸

پریانکا چوپرا در این فیلم ورزشی، در نقش بوکسوری واقعی به‌نام چونگیانگ مری کوم همنگته بازی می‌کند که از کشاورزی در مزارع مانیپور به مبارزه در رینگ راه پیدا کرد. او ۶ بار قهرمان بوکس آماتور جهان شد.

۲۱. فنا (Fanaa)

سال تولید: ۲۰۰۶
کارگردان: کونال کولی
بازیگران اصلی: عامر خان، کاجول، ریشی کاپور
امتیاز (IMDb): ۷٫۲
امتیاز (Rottentomatoes): ۱۰۰

داستان این فیلم درباره راهنمای توری است که با زنی کشمیری و نابینا آشنا می‌شود، اما این اولین بار نیست که آنها همدیگر را ملاقات کرده‌اند. او در گذشته نیز ۱ بار این زن را ترک کرده است.

۲۰. باجی‌رائو و مستانه (Bajirao Mastani)

سال تولید: ۲۰۱۵
کارگردان: سانجای لیلا بانسالی
بازیگران اصلی: رانویر سینگ، دیپیکا پادوکونه، پریانکا چوپرا
امتیاز (IMDb): ۷٫۳
امتیاز (Rottentomatoes): ۶۵

وقتی باجی‌رائو (رانویر سینگ) عاشق مستانه (دیپیکا پادوکونه) دختر پادشاه راجپوت می‌شود، با اینکه با کاشیبای (پریانکا چوپرا) ازدواج کرده است، مثلثی عشقی شکل می‌گیرد که مسیر زندگی آنها را تغییر می‌دهد. این فیلم دومین همکاری سینگ و پادوکونه در فیلمی عاشقانه است. این ۲ بازیگر در سال ۲۰۱۸ با هم ازدواج کردند.

۱۹. گاهی خوشی گاهی غم (Kabhi Khushi Kabhie Gham)

سال تولید: ۲۰۰۱
کارگردان: کاران جوهر
بازیگران اصلی: شاهرخ خان، کاجول، آمیتاب باچان، هریتیک روشن، کارینا کاپور
امتیاز (IMDb): ۷٫۵
امتیاز (Rottentomatoes): ۱۰۰

در این فیلم، مجموعه‌ای از پرکارترین و شناخته‌شده‌ترین بازیگران بالیوود نقش‌آفرینی کرده‌اند. اگر دوست دارید تعدادی از بهترین بازیگران هندی را در یک فیلم ببینید، این گزینه بهترین انتخاب است. فیلم درباره خانواده‌ای سرشناس و ثروتمند در دهلی است که برای حفظ زندگی و میراث خود تلاش می‌کنند. این درام خانوادگی در برخی صحنه‌ها بسیار دلخراش است و پیوند عمیقی با مخاطب برقرار می‌کند.

۱۸. دیوداس (Devdas)

سال تولید: ۲۰۰۲
کارگردان: سانجای لیلا بانسالی
بازیگران اصلی: شاهرخ خان، آیشواریا رای
امتیاز (IMDb): ۷٫۶
امتیاز (Rottentomatoes): ۸۹

شاهرخ خان که اسم او را زیاد در این فهرست دیده‌اید، نقش اصلی فیلم دیوداس را بر عهده دارد؛ مردی که پس از ترک کشور برای تحصیل در رشته حقوق در انگلستان به هند بازمی‌گردد و عشق ممنوعه‌اش او را به نبردی با اعتیاد به الکل سوق می‌دهد، اعتیادی که بر زندگی افرادی که بیشتر از همه دوستشان دارد تأثیر گذاشته است.

۱۷. سکسکه (Hichki)

سال تولید: ۲۰۱۸
کارگردان: سیزارتا مالهوترا
بازیگران اصلی: رانی موکرجی، نیراج کابی، جنت زبیر
امتیاز (IMDb): ۷٫۶
امتیاز (Rottentomatoes): ۵۰

فقط یک چیز وجود دارد که رؤیای معلم مشتاقی به‌نام ناینا را برای یافتن شغل در دبیرستانی که زمانی در آن تحصیل می‌کرده به چالش می‌کشد: ابتلا به سندرم تورت. حتی زمانی که ناینا بالاخره می‌تواند معلم شود، کلاس مشکل‌ساز او معضل جدیدی را ایجاد می‌کند که باعث می‌شود او از خودش بپرسد آیا رؤیاهایش واقعا در دسترس هستند یا خیر.

۱۶. فرمانروای عاشق (Jodhaa Akbar)

سال تولید: ۲۰۰۸
کارگردان: آشوتوش گواریکر
بازیگران اصلی: هریتیک روشن، آیشواریا رای، آمیتاب باچان
امتیاز (IMDb): ۷٫۶
امتیاز (Rottentomatoes): ۷۵

این درامِ حماسی و تاریخی علاقه‌مندان به فیلم‌های تاریخی و ژانر عاشقانه را پای صفحه‌نمایش میخکوب می‌کند. این فیلم عاشقانه درباره ازدواجی مصلحتی و تبدیل‌شدن آن به رابطه عاشقانه پرشوری بین شاهزاده خانم راجپوت و پادشاه مغول است. این فیلم باعث می‌شود دوباره به قدرت عشق ایمان بیاورید.

۱۵. نیرجا (Neerja)

سال تولید: ۲۰۱۶
کارگردان: رام مدهوانی
بازیگران اصلی: سونام کاپور، شابانا عزمی
امتیاز (IMDb): ۷٫۷
امتیاز (Rottentomatoes): ۱۰۰

نیرجا مهماندار هواپیماست و با گروهی از تروریست‌ها که قصد ربودن هواپیما را دارند روبه‌رو می‌شود. این فیلم بر اساس داستان واقعی ربوده‌شدن هواپیمای پان ام پرواز ۷۳ توسط سازمان ابونیدال در سال ۱۹۸۶ ساخته شده است. اگر دوست دارید فیلمی هندی برگرفته از داستانی واقعی ببینید، این فیلم بهترین انتخاب است.

۱۴. ظرف ناهار (The Lunchbox)

سال تولید: ۲۰۱۳
کارگردان: ریتش باترا
بازیگران اصلی: عرفان خان، نیمرات کور
امتیاز (IMDb): ۷٫۸
امتیاز (Rottentomatoes): ۹۷

این فیلم هندی یکی از آن فیلم‌های بسیار تأثیرگذار است و داستانی را روایت می‌کند که تا آن را ندیده باشید نمی‌دانید به‌شدت به دیدنش نیاز دارید. در این فیلم، زنی به‌نام ایلا با تهیه ناهاری مخصوص برای شوهرش سعی می‌کند رابطه خود را با همسرش بهتر کند، اما نقشه‌هایش به هم می‌ریزند.

۱۳. مادر هند (Mother India)

سال تولید: ۱۹۵۷
کارگردان: محبوب خان
بازیگران اصلی: نرگس، سونیل دات
امتیاز (IMDb): ۷٫۸
امتیاز (Rottentomatoes): ۸۶

این درام حماسی درباره زندگی زنی فقیر است که مجبور می‌شود به‌تنهایی از ۲ پسرش مراقبت کند در حالی که شوهرش خانواده را ترک کرده و طلبکارها مدام او را تهدید می‌کنند. این فیلم در زمان ساخت، یکی از گران‌ترین فیلم‌های هندی بود.

۱۲. وقتی همدیگر را دیدیم (Jab We Met)

سال تولید: ۲۰۰۷
کارگردان: امتیاز علی
بازیگران اصلی: شاهد کاپور، کارینا کاپور
امتیاز (IMDb): ۷٫۹
امتیاز (Rottentomatoes): ۱۰۰

این فیلم داستان تاجر دلشکسته‌ای به‌نام آدیتیا را روایت می‌کند که در قطار با زنی باهوش به‌نام گیت آشنا می‌شود و در گردباد زندگی او غرق می‌شود. او برای ملاقات با خانواده‌ این دختر راهی سفر می‌شود.

۱۱. ویر-زارا (Veer-Zaara)

سال تولید: ۲۰۰۴
کارگردان: یاش چوپرا
بازیگران اصلی: شاهرخ خان، پریتی زینتا، رانی موکرجی، آمیتاب باچان
امتیاز (IMDb): ۷٫۹
امتیاز (Rottentomatoes): ۹۲

این درام عاشقانه ماجرای عشق افسر نیروی هوایی هند و دختر یکی از سیاست‌مداران هندی را روایت می‌کند، داستان عاشقانه ۲۲ساله‌ای پر از شجاعت و از خودگذشتگی.

۱۰. خواسته دل (Dil Chahta Hai)

سال تولید: ۲۰۰۱
کارگردان: فرهان اختر
بازیگران اصلی: عامر خان، آکشای خانا، سیف علی خان، پریتی زینتا
امتیاز (IMDb): ۸٫۱

این فیلم هرآنچه از فیلمی هندی انتظار دارید در خود گنجانده و کمدی رمانتیک و درامی دوست‌داشتنی است. این فیلم برنده جایزه ملی فیلم برای بهترین فیلم بلند به‌زبان هندی شد و داستان ۳ دوست دانشگاهی را روایت می‌کند که پس از فارغ‌التحصیلی در جست‌وجوی زندگی و عشق هستند.

۹. حیدر (Haider)

سال تولید: ۲۰۱۴
کارگردان: ویشال باردواج
بازیگران اصلی: شاهد کاپور، تابو
امتیاز (IMDb): ۸٫۱
امتیاز (Rottentomatoes): ۸۸

یکی از دلایلی که باعث شده نام این فیلم در فهرست بهترین فیلم های هندی گنجانده شود، این است که از یکی نمایشنامه‌های مشهور ویلیام شکسپیر یعنی هملت الهام گرفته شده. در این فیلم، این تراژدی در بحبوحه کشمکش‌های کشمیر در سال ۱۹۹۵ رخ می‌دهد.

۸. شعله (Sholay)

سال تولید: ۱۹۷۵
کارگردان: رامش سیپی
بازیگران اصلی: درمندرا، سانجیو کومار، هما مالینی، آمیتاب باچان
امتیاز (IMDb): ۸٫۱
امتیاز (Rottentomatoes): ۹۲

یکی از مشهورترین فیلم‌های هندی فیلم شعله است. فیلم درباره پلیسی بازنشسته است که قصد دارد دزدی شرور را با کمک ۲ جنایتکار کوچک‌تر دستگیر کند. حتی اگر این فیلم را قبلا دیده باشید، باز هم ارزش دیدن دارد.

۷. باج (Lagaan)

سال تولید: ۲۰۰۱
کارگردان: آشوتوش گواریکر
بازیگران اصلی: عامر خان، گریسی سینگ
امتیاز (IMDb): ۸٫۱
امتیاز (Rottentomatoes): ۹۵

فیلم باج یکی از بهترین فیلم های هندی است که برای بهترین فیلم خارجی نامزد اسکار شد. ماجرای درباره اهالی روستایی است که برای نپرداختن باج یا مالیات کشاورزی، مجبور می‌شوند مقابل افسران ارتش بریتانیا کریکت بازی کنند.

۶. برفی! (!Barfi)

سال تولید: ۲۰۱۲
کارگردان: آنوراگ باسو
بازیگران اصلی: رنبیر کاپور، ایلینا دی‌کروز، پریانکا چوپرا
امتیاز (IMDb): ۸٫۲
امتیاز (Rottentomatoes): ۸۶

آماده باشید که با دیدن این فیلم کمی گریه کنید، بخندید و دوباره گریه کنید. «برفی» فیلمی درباره ماجراهای ناگوار زندگی مردی خوش‌شانس است که از زندگی به بهترین شکل ممکن لذت می‌برد. در این فیلم، رنبیر کاپور بازیگر محبوب بالیوود در نقش برفی و پریانکا چوپرا در نقش ژیلمیل، زنی جوان و مبتلا به اوتیسم، ایفای نقش کرده‌اند.

۵. ملکه (Queen)

سال تولید: ۲۰۱۴
کارگردان: ویکاس باهل
بازیگران اصلی: کانگانا رانوت، راجکومار رائو
امتیاز (IMDb): ۸٫۲
امتیاز (Rottentomatoes): ۹۰

این فیلم در جشنواره فیلم‌فیر برنده‌ جوایز متعددی شده است، از جمله جایزه بهترین:

  • فیلم؛
  • کارگردانی؛
  • بازیگر زن (کانگانا رانوت)؛
  • موسیقی متن؛
  • تدوین؛
  • فیلم‌برداری.

۴. زندگی روزبه‌روز (Zindagi Na Milegi Dobara)

سال تولید: ۲۰۱۱
کارگردان: زویا اختر
بازیگران اصلی: فرهان اختر، هریتیک روشن، کاترینا کایف
امتیاز (IMDb): ۸٫۲
امتیاز (Rottentomatoes): ۹۲

چند دوست قدیمی به‌نام‌های عمران، آرجون و کبیر سرانجام به پیمانی که برای سفر به اسپانیا بسته بودند عمل می‌کنند، اما درگیری‌ها و اختلافات، تعطیلات و حتی دوستی طولانی‌مدت آنها را تهدید می‌کند.

۳. داماد عاشق عروس را می‌برد (Dilwale Dulhania Le Jayenge)

سال تولید: ۱۹۹۵
کارگردان: آدیتیا چوپرا
بازیگران اصلی: شاهرخ خان، کاجول
امتیاز (IMDb): ۸٫۲
امتیاز (Rottentomatoes): ۱۰۰

نمی‌توان از بالیوود صحبت کرد و اسمی از این فیلم نبرد. این فیلم رمانتیک کمدی ماجرای ۲ جوان با بازی شاهرخ خان و کاجول را روایت می‌کند که هنگام کوله‌گردی در سفری به اروپا با هم آشنا می‌شوند.

۲. تشنه (Pyaasa)

سال تولید: ۱۹۵۷
کارگردان: گورو دات
بازیگران اصلی: گورو دات، وحیده رحمان
امتیاز (IMDb): ۸٫۳

اگر فیلم هندی قدیمی دوست دارید، این فیلم کلاسیک و رمانتیک موزیکال را از دست ندهید. این فیلم ماجرای شاعری ناموفق را روایت می‌کند که اشتباهی باعث می‌شود دیگران فکر کنند به‌ قتل‌ رسیده است و بعد از مرگ، آثارش مشهور می‌شوند.

۱. سه احمق (3 Idiots)

سال تولید: ۲۰۰۹
کارگردان: راجکومار هیرانی
بازیگران اصلی: عامر خان، کارینا کاپور، رانگاناتان مدهوان
امتیاز (IMDb): ۸٫۵
امتیاز (Rottentomatoes): ۱۰۰

«سه احمق» داستان ۳ دانشجوی مهندسی و در واقع نقدی بر سیستم آموزشی هندوستان است. این فیلم محبوب‌ترین کمدی بالیوودی در خارج از هند است و در ایران هم دوبله و پخش شده است. «سه احمق» یکی از بهترین فیلم های هندی و یکی از ۲۵۰ فیلم برتر وبسایت IMDb و یکی از ۱۰ فیلم پرفروش سینمای هند است.

انتخاب شما چیست؟

اگر از علاقه‌مندان بالیوود هستید، فکر می‌کنید جای کدام فیلم در فهرست بهترین فیلم های هندی خالی است؟ کدام فیلم هندی برای شما خاطره‌انگیز است؟ لطفا نظر خود را در بخش دیدگاه‌ها با ما در میان بگذارید.

منبع : سایت چطورwww.chetor.com

پریسا امانت بازدید : 19 سه شنبه 17 آبان 1401 نظرات (0)

نکاتی برای خوابیدن سریع

خوابیدن بخش مهمی از زندگی ماست. حدود یک سوم عمر ما در حالت خوابیدن سپری می شود. هرچند که ما ساعت درونی برای به خواب رفتن به موقع و بیدار شدن داریم ولی عوامل مختلفی در زندگی مثل انواع حواس پرتی ها و رعایت نکردن شرایط بیرونی برای تنظیم ساعت درونی باعث شده که به خواب رفتن شبانه برای برخی افراد مشکل باشد. خواب کم می تواند احتمال تصادفات و بی دقتی را افزایش دهد، ضریب هوشی ما را کم نموده و سیستم ایمنی بدن ما را ضعیف کند.

در زیر توصیه هایی برای داشتن خواب سریع و راحت می شود:

۱- تاریکی مطلق

کوچکترین شعاع نور می تواند حتی بدون آنکه فکرش را بکنید باعث اختلال در خواب شما شود. برای مثال نه تنها دیر به خواب می برید بلکه در طی خواب هم به دفعات بلند شده و حتی ممکن است خواب های آشفته ببینید.

حضور نور باعث از بین رفتن هورمون ملاتونین که برای خواب ضروری است شده و در عوض موجب ترشح هورمون هایی می شود که سعی دارد بدن را بیدار نگه دارد. این کار کم کم باعث خستگی فعالیت های بیولوژیکی شما می شود.

بنابراین در هنگام خواب همه منابع نور را خاموش کنید و حتی به پنجره ها پرده ضخیمی برای عدم ورود روشنایی مختصر از بیرون نصب کنید.

بنابراین بودن در تاریکی مطلق، رمز بسیار بزرگ خوابیدن سریع و راحت است.

۲- خودداری از نوشیدن الکل، کافئین و غذاهای سنگین قبل از خواب

آیا انتظار دارید که بعد از خوردن یک غذای حجیم پر چرب به همراه نوشابه و مخلفات بلافاصله به خواب روید؟ این تصور اشتباه است. از آن بدتر اینکه عده ای تصور می کنند با نوشیدن الکل می توانند بهتر بخوابند.

ولی الکل باعث اختلال در خواب می شود. ممکن است تعجب کرده و بگویید پس چرا الکل باعث حالت خواب آلودگی می شود؟ جواب این است که الکل نمی تواند باعث القای خواب عمیق شود و فقط شخص را به حالت خوابی غیر آسوده می برد. همان در مورد کافئین، شکر و غذاهای سنگین هم صدق می کند.

بنابراین تا دو ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. مصرف نوشیدنی های کافئین را هم خیلی بیشتر از زمان خواب فاصله بیاندازید.

۳- خوردن ماست قبل از خواب

ماست دارای پروبیوتیک ها و تریپتوفان است. تریپتوفان آمینواسیدی است که شدیدا مورد نیاز بدن بوده و برای تولید سروتونین و ملاتونین مورد استفاده قرار می گیرد. هر دو این مواد به ما کمک می کنند تا خواب راحت تر و بهتری داشته باشیم. به علاوه آنها باعث ایجاد تعادل عاطفی و نحوه ای که درد را ادراک می کنیم می شوند.

شیر هم دارای تریپتوفان است ولی ماست راحت تر هضم می شود. اگر به لاکتوز حساس هستید از آنها استفاده نکنید.

۴- ورزش کردن در طی روز

وقتی ما ورزش می کنیم مواد شیمیایی خاصی در بدن ما مثل سروتونین و اوپیوئیدها تولید می شوند که به خواب بهتر و عمیق تر ما کمک می کنند. البته دقت کنید که قبل از خواب ورزش نکنید چون فعالیت بدنی همچنین موجب تولید کاتکولامین ها شده و شما را بیدار و پر انرژی نگه می دارد.

بنابراین در طی روز و حداقل ۵ یا ۶ ساعت قبل از خواب ورزش کنید.

۵- حمام کردن قبل از خواب

هنگامی که بدن ما فعال است و دمای آن بالاست خوابیدن برای ما سخت است. می توانید هر دو نوع حمام سرد یا گرم را بگیرید. حمام سرد دمای بدن را سریعا پایین آورده و شما را آماده خواب می کند. حمام گرم اگرچه درمای بدن شما را موقتا بالا می برد ولی ولی در زمان خواب، سرد شدن سریع سطح پوست باعث می شود که بدن فکر کند زمان خواب است.

منبع : نیلوفر - دانشجوی روانشناسی بالینی و مترجم. www.arnusha.ir
پریسا امانت بازدید : 22 دوشنبه 16 آبان 1401 نظرات (0)

انواع قدرت های ماورا الطبیعه

دنیای ماورا و قدرت های اون برای خیلی از افراد جذاب هست و دست یافتن به قدرت ماورایی میتونه تو زندگی افراد بسیار تاثیرگذار باشه. این تاثیرگذاری همچون شمشیر دو لب میتونه در جهت منفی یا مثبت باشه. البته در مسیر رشد و تکامل روحی واقعا کلمه منفی معنا نداره و همه برای پیشرفت معنوی ما هستند و فقط باید ازشون درس گرفت و در جهت مثبت تر استفاده کرد.

تو این پست قصد داریم که کمی در مورد انواع قدرت های ماورا الطبیعه و اینکه کلا به چه انواعی در انسانها و طبیعت دیده میشند صحبت کنیم.

برخی از این قدرتهای جادویی به صورت اکتسابی و برخی به صورت ذاتی در انسان دیده میشن و بیشتر اونها با ممارست و تمرین قابل پرورش هستند چون ذاتا انسان موجودی هست که قدرتهای زیادی رو به صورت نهفته در خودش داره و فقط باید مجال شکوفایی و پرورش رو پیدا کنه.

قدرت ماورا الطبیعه اول: خواندن حافظه

کسی که صاحب این قدرت جادویی باشه میتونه حافظه افراد رو و اینکه چه اتفاقاتی در گذشته برای اونها رخ بده رو بخونه. اونها میتونن گذشته افراد رو به راحتی متوجه بشن و این کمی با خواندن فکر که در لحظه حال رخ میده فرق داره. معمولا دایره جنایی پلیس تعدادی از این افراد رو برای اینکه پی ببرند در حادثه قتل چه اتفاقی افتاده بوده استخدام میکنند. برخی از شفاگران هم ممکنه این توانایی رو داشته باشن و با کندوکاو خاطرات منفی افراد، نقطه ضعفشون رو پیدا کنند و به شفاشون کمک کنند.

گاهی فرد میتونه خاطرات یک فرد متعلق به چند نسل قبل رو به دست بیاره و به اشتباه فکر کنه که روح اون فرد در طی تناسخ به بدن فعلیش اومده ولی چنین نیست و فقط خاطره اون فرد رو به دست آورده.

قدرت ماورا الطبیعه دوم: دید از راه دور

تو این حالت شخص میتونه پدیده هایی که کیلومترها از اون فاصله دارند رو توسط چشم سوم خودش مشاهده کنه و نه تنها به صورت تصویر اونها رو دریافت کنه بلکه حرکات اونها رو هم ببینه. تعدادی از این افراد در بین نظامیان آمریکا به جاسوسی مشغول هستن ولی خیلی آمار قابل قبول صحیحی رو ارائه نکردن. دید از راه دور از مواردی هست که خیلی به صورت علمی و جدی داره روش تحقیق میشه و نسبت به چیزهایی مثل پرواز روح، پذیرفته تر هست.

قدرت ماورا الطبیعه سوم: دید اشعه ایکس

شخصی که دارای این قدرت ماورایی هست میتونه مثل اشعه ایکس، پشت دیوارها و اجسام جامد غیرشفاف رو ببینه. حتی تعدادی از اونها از این مهارت خودشون برای دیدن اعماق زمین و یافتن دفینه استفاده میکنند. استادی در این نوع قدرت خیلی سخته و کسانی که چنین توانایی رو دارند واقعا نادر هستند. البته معمولا زندگی سختی دارند و ممکنه همونطور که از پشت دیوار میتونن چیزها رو مشاهده کنن گاهی وسایل پشت اجسام شفاف مثل لیوان برای اونها غیرقابل دید بشه و برعکس.

قدرت ماورا الطبیعه چهارم: تله کینزی

تله کینزی به هنر حرکت دادن اجسام بدون دخالت فیزیکی هست و معمولا توسط ذهن صورت میگیره. کسانی که این کار رو میکنند از مکانیسم انرژی و روان به خوبی سردرمیارن و نه تنها میتونن اون رو در بدنشون کنترل کنن بلکه به اجسام دیگه هم القا کنن. متاسفانه نمونه ها و فیلمهای جعلی تله کینزی در اینترنت زیاد هست و معمولا حقه های اونها هم آشکار هست. برای مثال شخص در حال فیلم گرفتن، یک جسمی رو روی زمین پرت میکنه. بعد فیلم رو وارون میکنه و طوری نشون میده که اون جسم داره از زمین به دستش میاد. یا مثلا آهنربا زیر میز میذارن و با آهنربا اجسام رو تکان میدن و میگن خودشون با نیروی ذهن و چاکرای دستان اون رو حرکت دادن. این افراد معمولا از قشر نوجوانان عزیز بوده و قصد تفریح و سرگرمی رو دارن. تله کینزی هنر پیچیده ای هست که برخی حتی تمام عمرشون رو صرف یادگیریش میکنن و ممکنه موفق بشن یا نشن.

قدرت ماورا الطبیعه پنجم: پیش گویی

همونطور که از اسمش مشخص هست شخص میتونه با استفاده از داده های آکاشیک و یا با کمک گرفتن از موجوداتی که قابلیت دسترسی به اون اطلاعات رو دارن به پیش گویی و گفتن آینده بپردازه. بیشتر پیش گویی ها معمولا در عالم خواب صورت میگیره. جایی که روح از مادیات فارغ هست و میتونه در معرض اطلاعات جهانی قرار بگیره و یا به آکاشا سر بزنه. همچنین القای موجودات غیرارگانیک دیگه برای دادن اطلاعات در این حالت هم بالا هست. البته پیش گویی میتونه در بیداری هم رخ بده ولی میزانش کمتر هست و باز با مکانیسم مشابهی کار میکنه.

قدرت ماورا الطبیعه ششم: غیب بینی

غیب بینی معمولا وابسته به چاکرای چشم سوم هست و شخص با کمک اون میتونه چیزهای غیرمادی که افراد از دیدن اونها عاجز هستند رو مشاهده کنه. مثل مشاهده نورهای اختری، جن، موجودات اختری دیگه، ابعاد دیگه جهان و … نوع ضعیف ترش محدود به هاله بینی و مشاهده لکه های نور کوچک هست.

قدرت ماورا الطبیعه هفتم: غیب شنوایی

کسی که دارای این قدرت جادویی هست میتونه اصوات مربوط به موجودات دیگه و جهان های دیگه رو بشنوه. انگار که واقعا در جهان فیزیکی، صدایی رو شنیده. قدرت غیب شنوایی به چاکرای پنجم کالبد اختری و چاکرای زیل وابسته هست. همچنین شخص میتونه منشا صداهایی که کیلومترها از اون دور هستند رو تشخیص بده و اونها رو بشنوه.

قدرت ماورا الطبیعه هشتم: لامسه غیبی

لامسه غیبی حالتی هست که شخص به صورت مکانیکی و به صورت لامسه میتونه چیزهای غیرمادی و معنوی رو احساس کنه. برای مثال نوازش ارواح و یا لمس کردن جن ها رو روی بدنش حس کنه. حتی ممکنه اون حس به صورت گردش انرژی و یا عبور انرژی شدید یا خفیف در بخشی از بدنش باشه. برای اینکه شخص لامسه غیبی خودش رو تقویت کنه باید چاکراهای فرعی و اصلی خودش رو باز کنه تا بتونه انرژی های لطیف رو حس کنه.

قدرت ماورا الطبیعه نهم: تله پاتی و القای فکر

در حالت تله پاتی شخص میتونه اطلاعاتی رو به صورت ذهنی از ذهن فرد دیگه دریافت کنه و برعکس. القای فکر هم به حالتی گفته میشه که ما به صورت ذهنی به یک نفر دستور میدیم که فلان کار رو برای ما انجام بده. گاهی نفر دوم حتی خودش نمیدونه چرا اون کار رو انجام داده و منشا اون تصمیم برای شخص دیگه ای بوده. برای اینکه شخص بتونه تله پات خوبی باشه لازمه که چاکرای پنجم تا هفتم خودش رو به خوبی باز کرده باشه. القای فکر هم معمولا توسط چاکرای چشم سوم صورت میگیره. این چاکرا دستور دهنده هست و اگر به اندازه کافی فعال بشه میتونه روی خیلی از پدیده ها اثر بذاره و حتی فرمان خلق اون رو بده.

قدرت ماورا الطبیعه دهم: پرواز از سطح زمین

برخی از یوگی های هندی میتونن در اثر تمرکز و کنترل انرژی، کاری کنند که روی هوا معلق بمونن و یا حتی در هوا راه برن. متاسفانه یوگی ها یا مرتاض های تقلبی زیادی با استفاده از عصاهای مخصوص شعبده بازی این کارها رو در ملا عام انجام دادن و اعتماد افراد به این قدرت تا حد زیادی از دست رفته. همچنین فرضیاتی هست که میگه اگر یک شخص برای چند ساعت در هوا معلق باشه نمیتونه سر همون نقطه ای که چند ساعت پیش واقع شده بوده قرار بگیره چون زمین در حال چرخش هست و وقتی شخص در هوا باشه بنابراین مختصات زمینی که زیر پای اونه مدام تغییر میکنه. پس اگر مرتاضی رو دیدید که چندین ساعت در هوا در یک نقطه قرار گرفته میتونه شک برانگیز باشه.

قدرت ماورا الطبیعه یازدهم: کنترل عناصر

کسی که صاحب این قدرت جادویی هست که میتونه عناصری چون آب و آتش و هوا رو کنترل کنه و برای مثال آتش خلق کنه یا یخ رو تبدیل به آب کنه و برعکس و یا روی جریان باد کنترل داشته باشه.

انواع قدرتهای ماورایی دیگه مثل نامرئی شدن، طی الارض، پرواز روح، شفاگری و … که کمابیش برای مخاطبان آشنا هستند. قدرت دیگری هم به نام مدیوم بودن هست که شخص رابط بین زندگان و دنیای مردگان و یا کلا رابط بین انسان های این جهان و موجودات دیگه و یا انرژی دیگه هست و خودش انواع مختلفی داره. برخی از اونها در زیر شاخه غیب بینی و غیب شنوایی هستند و نوع دیگرشون مدیوم اکتوپلاسمی هست که میتونن از بدنشون ماده ای به نام اکتوپلاسم ترشح کنند تا مورد استفاده روح برای تجسد قرار بگیره.

برخی از انواع این قدرتها ممکنه منفی باشند برای مثال قابلیت گرفتن انرژی حیاتی افراد از طریق چاکراها و یا انتقال انرژی منفی به افراد و ….

در کل انسان موجود پیچیده ای هست که دارای توانایی های بیشماره. هر نوع عجایبی ممکنه از انسان دیده بشه ولی متاسفانه ادعای افراد دروغین و کذاب باعث شده که این پدیده های ماورایی نتونن به خوبی مورد بررسی مجامع علمی قرار بگیرن و یا فقط در حد تئوری های شبه علمی باقی بمونن. تنها افرادی که خودشون واقعا این نیروهای رو تجربه کرده باشن و یا از افراد معتمد دیده باشن میتونن به این مسائل ایمان کامل داشته باشن.

منبع : ردای سیاه، تمرین کننده و نشر دهنده علوم روحی و روانشناسی www.arnusha.ir

پریسا امانت بازدید : 29 سه شنبه 03 آبان 1401 نظرات (0)

سلام دوستان حتما شما هم کسب درآمد از فروش فایل رو خیلی شنیدید ولی می خواستم تجربه خودم رو باهاتون به اشتراک بزارم.

 به نظرم فروش فایل واقعا کار میکنه و شمارو به درامد میرسونه.من چند سال پیش با فروش فایل آشنا شدم و یه فروشگاه توی سایت فایل سل ساختم . فایل چندانی برای فروش نداشتم ولی چندتا پاورپوینت برای مدرسه ساخته بودم و که سه تاش کیفیت بالایی داشت و تصمیم گرفتم یه امتحانی بکنم و فایل هام رو آپلود کنم.

بعدش هر روز می رفتم و سایت رو چک می کردم تا ببینم آیا فایلم فروش رفته یا نه؟

خوب متاسفانه فروش فایل اونم فقط 3 تا پاورپوینت سرعت بالایی نداشت و یه جورایی اصلا یادم رفت که یک فروشگاه فایل ساختم...

سال بعد دوباره حال و هوای کسب درآمد منو گرفت و  رفتم توی فروشگاه و با تعجب دیدم که یکی از پاورپوینت هام چهار بار فروش رفته و توی داشبورد 5 تومن پول بود(سال 97 ) هر پاورپوینت رو 2000 تومن گذاشته بودم که هزینه 20 درصد سایت و نمی دونم چند درصد بازاریاب ازش کم شده بود و فقط اینقدر برای من مونده بود دوباره امیدوار شده بودم و می خواستم پاورپوینت بسازم ولی خوب ارزش نداشت به چند دلیل

  •  زحمت زیاد(می خواستم مردم از پاورپوینت راضی باشن)
  • عدم آشنایی با تعرفه قیمت گذاری پاورپوینت (قیمت دلی می گذاشتم)
  • نبود وقت آزاد آنچنانی

خوب بعد چند وقت دیدم ارزش نداره و بی خیال شدم و برای برداشت پول هم باید به حدنصاب 10 تومن می رسید و من منتظر بودم همین فایل دوباره فروش بره و من 10 تومن رو برداشت کنم

الان که دارم این پست رو می نویسم سال 1401 هستش و 5 سالی میگذره و متاسفانه فقط یه بار دیگه فایل فروش رفته اون موقع دهم دبیرستان بودم رشته تجربی.(الان برای برداشت پول باید به 20 تومن رسید😕)

 یه زمانی پیش اومد که خیلی به پول احتیاج داشتم و بین راه های کسب درامد اینترنتی و آنلاینی که تا بحال امتحان کرده بودم(کسب درآمد کلیکی) فقط فروش فایل بود که بیشترین درآمد رو داشت و همون موقع چند تا سرچ راجب فروش فایل کردم و چیز های جالبی پیدا کردم.

توی یکی از پست ها دلایل شروع کردن فروش فایل رو گفته بود

  • نیاز به سرمایه گذاری نداره
  • حاشیه سود بالایی داره
  • نیاز به تخصص خاصی نداره
  • نیازی به رفت و آمد نداره
  • هر کسی در هر جا می تونه فعالیت داشته باشه
  • کسی به شما گیر نمیده
  • نیاز به فعالیت در زمان خاصی نیست
  • بدون کاهش درآمد ، چند روز یا چند ماه میتونید فعالیت نداشته باشید
  • محصول فروشگاه تاریخ گذشته یا فاسد نمی شه
  • مثل دیگر کالا ها محدودیتی در فروش نداره
  • با افزایش محصول ، درآمد شما به صورت تصاعدی افزایش میابه
  • درآمد خود را سریع دریافت می کنید

خلاصه که با خوندن دلایل بالا متوجه شدم که تنها چیزی که من احتیاج دارم فقط فایل هستش.سوال بعدی پیش میاد فایل از کجا بیارم کلی فکر کردم تا ایده هایی برای تولید و فروش فایل پیدا کردم همه رو لیست کردم تا اون فایل ها رو بسازم بعد با خودم گفتم چرا همین فایل رو برای فروش نزارم تا کسایی که مثل من دنبال ایده ان برای ساخت فایل از اون استفاده کنن

پریسا امانت بازدید : 29 یکشنبه 28 شهریور 1400 نظرات (0)

تم مورتی شرور(تم مورد علاقه ام)

البته این نسخه اصلی نیست نسخه مورد علاقه و هایپ کننده است😜

روزی صد بار پلی کنید. کیا ریک و مورتی رو دیدن؟؟ بنویسید برام تا جواب بدم.

پریسا امانت بازدید : 21 شنبه 27 شهریور 1400 نظرات (0)

سلام برای همه پیش اومده که اب گرم رو باز کردید ولی اون قدر ها هم گرم نبود.

یه ترفند خفن که خودم از یکی دیگه یاد گرفتم

اول اب گرم رو تا اخر باز کنید بعد آروم آروم کم کنید

نکتش توی اینه که اب رو جوری ببندید که فشار اب کم بشه ولی اب گرمکن همراه با اون شعله اش کم نشه

پس جریان اب کم ولی شعله ها زیاد.

تا اموزشی دیگر بدرود.

 خدایی حال می کنید چه اموزش های خفنی می زارم ؟؟!!

پریسا امانت بازدید : 41 جمعه 26 شهریور 1400 نظرات (0)

سلام دوستان دنبال کننده مطالب وبلاگ سایفر

خب فرق پیوند های سایت و پیوند های روزانه چیه؟

از نظر عملکردی هیچ فرقی باهم ندارند و هردو ثبت لینک را انجام می دهند

پیوند های روزانه مانند دفترچه علاقه مندی ها عمل می کنند.در این جا می تونید لینک های موقت ها سایت ها و صفحاتی که مورد علاقه شماست و می خواهید مخاطبان هم این صفحات رو مشاهده کنن(بدون محدویت و بیشتر برای صفحات سایت هاست)

🔹🔹🔹🔹

ولی در پیوندهای وبلاگ، جهت تبادل لینک به صورت دو طرفه استفاده مي شود و عموما برای پیوند دادن به یک سایت یا وبلاگ استفاده می شود، نه به یک مطلب که خود جزئی از یک وبلاگ است. (مهم تر و برای ادرس های سایت هاست)

نظرات و تجربیات خودتون رو از لینک گذاشتن توی وبلاگ برام توی کامنت بنویسید.

منبع : https://support.kowsarblog.ir

پریسا امانت بازدید : 41 پنجشنبه 18 شهریور 1400 نظرات (0)

سلام دوستان موضوعی که امروز می خوام راجبش بنویسم مقایسه سیستم های وبلاگ دهی در ایران هستش.

من خودم قبلا توی پرشین بلاگ وبلاگ نویسی می کردم با اینکه توی بیشتر لیست ها سیستم وبلاگ دهی بلاگفا صدر جدول بود من خودم از پرشین بلاگ راضی بودم بعد از اینکه پرشین بلاگ بسته شد به بلاگفا مهاجرت کردم و متوجه شدم که نمیشه توی این وبلاگ تبلغ کرد🤯

با بقیه کاری ندارم ولی به نظرم یه وبلاگ نویس وقتی وقت خودش رو میزاره تا تولید محتوا کنه و بازدید به دست بیاره قطعا لایق یکم سود و یا کسب درامد هست. خلاصه دیدم نه هیچ جوره نمیشه اونجا نه لینک گذاشت نه تبلیغ کرد. سرتون رو درد نیارم رفتم توی چند تا سرویس وبلاگ دهی عضو شدم ولی اون ها همین طور بودن...

دیگه داشتم نا امید می شدم و قید وبلاگ نویسی رو می زدم که با خودم گفتم بزار یه سرچ بزنم درباره مقایسه سرویس ها و این سایت نجاتم داد.

منم تصمیم گرفتم مطالبش رو توی وبلاگم بازنشر کنم تا شما هم استفاده کنید.

مشاهده جدول مقایسه سرویس دهندگان وبلاگ در ایران

روی لینک بالا کلیک کنید تا یه جدول عالی از مقایسه سرویس های وبلاگ دهی ببینید

توی این لیست سرویس های وبلاگ دهی :

بلاگفا (blogfa.com) – میهن بلاگ (mihanblog.com) – پرشین بلاگ (persianblog.ir) – بلاگ اسکای (blogsky.com) – پارسی بلاگ (parsiblog.com) – ایران بلاگ (iranblog.com) – رز بلاگ (rozblog.com) – پارسی کیوت (vcp.ir) – نی نی وبلاگ (niniweblog.com) – بلاگ وب (blogveb.com)

راهنمای جدول:

مربع سبز : وضعیت مطلوب  و رضایت بالا را نشان می دهد. (حالت ایده آل)

مربع زرد : وضعیت متوسط  و رضایت سطح نه خوب و نه ضعیف را نشان می دهد. (حالت متوسط)

مربع قرمز : وضعیت نامطلوب  و رضایت بسیار کم را نشان می دهد.(حالت ضعیف)

منبع : www.bloghelp.ir

نظرات و تجربیات خودتون رو از استفاده از سرویس های دیگه برام کامنت کنید.

پریسا امانت بازدید : 32 پنجشنبه 18 شهریور 1400 نظرات (0)

سلام دوستان

اول از همه باید بگم این کار ضروری نیست و گوگل توی دراز مدت می تونه وبلاگ یا سایت شما رو پیدا کنه و توی سرچ ها نشون بده ولی این خیلی طول می کشه و اگه خودتون وبلاگ یا سایت رو به گوگل معرفی کنید باعث می شه بازدید مطالب تون بالا بره. پس عقل حکم می کنه این کار چند دقیقه ایی واجب رو انجام بدیم.

https://www.google.com/intl/fa/add_url.html

خب بزنید روی لینک بالا برای اینکه وبلاگ خودتون رو به مرورگر گوگل معرفی کنید.

عکس زیر میاد بالا اگه هم انگلیسی بود طبق این فروم رو پر کنید. راستی اگه نتونستید برید لینک بالا فیلترشکن تون رو روشن کنید.

نکات مهم: معرفی کامل وبلاگ به موتور های جست و جو بین 15 روز تا 2 ماه طول می کشه.

برای این که بفهمین وبلاگ یا سایت تون توی موتور جست و جو ایندکس شدن می تونید site:yourblog.rozblog.com توی گوگل سرچ کنید.

برای کسب موقعیت های بهتر در موتور جست و جو بهتره زمانی اقدام به معرفی وبلاگ خودتون بکنید که حداقل 5 یا 10 مطلب پست کرده باشید.بعضی اوقات وبلاگ های بدون محتوا توسط موتور های جست و جو ایندکس نشده و از نتایج جست و جو حذف می شن.

از دوستانتون که دارای وبلاگ یا وب سایت هستند بخواهید که به وبلاگ شما لینک بدهند و شما هم میتوانید متقابلاً اینکار را برای آنها انجام بدید. تعداد لینک بالاتر به کسب موقعیت بهتر تو نتایج موتورهای جستجوگر کمک میکنه.
از معرفی بی دلیل و متعدد وبلاگ خود به موتورهای جستجوگر پرهیز کنید اینکار هیچ کمکی به شما نمی کند. در عین حال اگر پس از ده ماه وبلاگ شما در نتایج جستجو ظاهر نشد میتوانید مجددا اقدام به معرفی وبلاگ خود کنید.

برای خواندن بیشتر درباره این موضوع اینجا کلیک کنید.

نظرات خودتون رو توی کامنت برام بنویسید تا باهم صحبت کنیم.

تعداد صفحات : 2

درباره ما
تلاش من اینه که این سایت ارشیوی از مهم ترین و با ارزش ترین مطالب و اموزش ها باشه
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 13
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 0
  • آی پی دیروز : 1
  • بازدید امروز : 1
  • باردید دیروز : 2
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1
  • بازدید ماه : 10
  • بازدید سال : 847
  • بازدید کلی : 2,649
  • کدهای اختصاصی